42 contra 1 de Men's Heath

La liebre me acaba de pasar el especial de la revista Men's Health de este mes donde viene como correr un Maraton en 3 meses. Aunque de primeras pienso que es una locura liarte a correr un amraton sin ni siquiera tener una mínima base, da consejos (que todos sabemos) en la práctica del Maratón y aquellos que vais para Amsterdam en Octubre os vendrá bien o por lo menos os resultará una lectura agradable.

http://rapidshare.com/files/52138855/42contra1.pdf

Un Saludo a todos.

100 Consejos para Runner's de SPORT-LIFE

Segun comentaba nuestra compi "Treboada" en Sport-Life vienen este mes los 100 consejos para Corredores por Rodrigo Gavela. Ya que el artículo está bastante bien y es bastante completo (hay que tener imaginación para redactar 100 puntos) merece la pena que lo comparta con todos aquellos que no os quereis comprar la revista o que no os la vais a comprar por un simple articulo.

Para descargaroslo, como siempre, pinchar en el enlace, seguir los pasos (Explicado un poco mas abajo para los que no se acuerden) y listo. Esta en Adobe ACrobat PDF.

http://rapidshare.com/files/48168611/Sport-Life-especial.pdf

Un Saludete para Todos, y feliz Verano.